Pueden existir ciertas confusiones a la hora de hablar de la electroestimulación, por esto si tienes duda y sueles confundirte sobre las funciones de cada uno, en este blog te contaremos cuales son las diferencias entre TENS Y EMS.
El TENS significa Estimulación Eléctrica Nerviosa Transcutánea en inglés. Suele utilizarse para reducir dolor, enviando información sensitiva al cerebro cancelando la información que corresponde al dolor. Esto produce un cosquilleo en las fibras sensitivas.
El EMS significa Electroestimulación Muscular y se basa en trabajar con los músculos gracias al impulso eléctrico que provoca una contracción muscular. Este estimulo se genera s
obre el músculo deseado através de los electrodos.
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Diferencias entre TENS y EMS
-Tienen diferentes objetivos, el TENS busca actuar como un analgésico para calmar el dolor, mientras que el EMS busca trabajar de forma muscular.
-Cuentan con intensidades diferentes de trabajo para los pulsos eléctricos
-Sus respuestas motoras son diferentes ya que en el EMS se supera el umbral motor para tonificar y el TENS actúa sobre el estímulo de fibras nerviosas sensitivas.
¿Cómo saber cuál elegir?
En el caso de el TENS puedes aplicarlo si sufres de un dolor agudo o crónico. Está indicado para el alivio sintomático y el alivio del dolor asociado a la artritis. Igualmente debes conocer bien el nivel de intensidad para conseguir el obejtivo calmante que deseas.
En el caso del EMS, se utiliza para el fortalecimiento y tonificación muscular, además para relajación de espasmos musculares, prevención o retraso de la atrofia por desuso, incremento de la circulación sanguínea local, Re-educación muscularr, mantener o aumentar el rango de movimiento. Si deseas trabajar la fuerza, resistencia y tonificar músculos, también es ideal. En conclusión, esta técnida ayuda en el deporte, salud y estética
En conclusión si lo que buscas es calmar un dolor situado en una zona específica del cuerpo lo ideal es que uses el TENS y si por el contrario tu necesidad es a nivel muscular debes usar el EMS.
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